Coenzima Q10
Síntesis
| Nombre común | Coenzima Q10 |
| Otros nombres | Co Q10, Ubiquinona, Ubidecarenona |
| Nombre científico | 2,3-dimetoxi-5-metil-6-decaprenilbenzoquinona |
| Origen | Síntesis química |
| Beneficios principales | Reducción de la hipertensión | Protección cardiovasculas | Antioxidante |
Introducción
La coenzima Q10 es un cofactor enzimático esencial para las células, es sintetizada por el organismo y también aportada por los alimentos. Tiene fuertes propiedades antioxidantes y permite la producción de energía en las células de todos los organismos vivos (o casi).
La extensa investigación sobre este compuesto ha demostrado su efecto beneficioso sobre la hipertensión arterial pero también sobre la insuficiencia cardíaca, también se prescribe cada vez más en muchos países para estas indicaciones. La coenzima Q10 parecería mejorar la eficacia para reducir los efectos secundarios musculares de las estatinas, que se utilizan como tratamiento contra la hipercolesterolemia.
Origen, hábitat y cultura
La coenzima Q10 (CoQ10) fue aislada en 1955 por Festenstein y su equipo , quienes le dieron el nombre de ubiquinona, que proviene del latín "ubicuo quinona", debido a la presencia ubicua de esta sustancia en las células.
Fue en 1957 cuando el bioquímico Crane y su equipo, de la Universidad de Wisconsin, trabajaron en el proceso de producción de energía celular. Luego aislaron in vitro, a partir de células de corazón bovino, una sustancia cristalina amarilla que contenía material mitocondrial a la que llamaron Coenzima Q10. Lograron demostrar el papel de la CoQ10, como cofactor enzimático en la respiración mitocondrial, responsable de la producción de energía celular. El mismo año, en Gran Bretaña, el Pr. Morton describió el mismo compuesto aislado de un hígado de rata deficiente en vitamina A.
En 1972, el Dr. Gian Paolo Littarru estableció el vínculo entre la deficiencia de CoQ10 y las patologías cardíacas. No fue sino hasta 1974 que una empresa japonesa logró producir grandes cantidades de CoQ10 sintética pura, químicamente similar a la CoQ10 endógena. La rápida disponibilidad de la coenzima, a un precio asequible, ha llevado a una aceleración de la investigación y su uso con fines terapéuticos en humanos.
En 1978, el bioquímico inglés Dr. Peter Mitchell recibió el Premio Nobel de Química por su descripción del papel de la CoQ10 en la respiración mitocondrial. Este proceso hace posible la producción de ATP, que es el compuesto que proporciona la energía necesaria para los organismos vivos.
Actualmente, en algunos países, la CoQ10 es un medicamento recetado por médicos para la insuficiencia cardíaca. El 80% de la CoQ10 proviene de los alimentos, el 20% restante proviene de una síntesis endógena que tiene lugar en las mitocondrias: esta es la vía del mevalonato (esta es la vía que también se utiliza para la síntesis del colesterol endógeno).
La Coenzima está presente en todas las células de los organismos vivos, en proporciones variables según el tipo de membrana, sin embargo, su cantidad disminuye con la edad y en determinadas patologías. Se encuentra en muchos alimentos, como nueces, almendras, vegetales verdes, ciertos pescados (sardinas), carne, incluido el corazón, el hígado y los riñones.
Apariencia, composición y formato
La estructura química de CoQ10 es: 2,3 - dimetoxi-5-metil-6-decaprenilbenzoquinona.
Está compuesto por un anillo de benzoquinona conectado a una cadena isoprenoide. El índice que sigue a la letra Q corresponde al tamaño de la cadena isoprenoide.
La coenzima Q10 existe en 3 formas:
- Totalmente oxidada es la ubiquinona (CoQ)
- Parcialmente oxidada es la ubisemiquinona (CoQH°)
- Totalmente reducido es el ubiquinol (CoQH2), es la forma activa
La coenzima Q10 existe en forma de cápsulas o tabletas.
Propiedades y efectos investigados
En el cuerpo, la CoQ10 está involucrada en la respiración mitocondrial, participa en la producción de energía en las células en forma de ATP. Al capturar los radicales libres, cambia de su forma oxidada a su forma reducida (activa).
Hipertensión
La eficacia de la CoQ10 para reducir la presión arterial es quizás la ilustración más conmovedora de los estudios sobre su utilidad. La Coenzima se puede utilizar en conjunto con el tratamiento antihipertensivo o individualmente. La combinación de CoQ10 con un antihipertensivo permite mejorar la eficacia del fármaco y por lo tanto reducir las dosis.
Un metanálisis de 2007 de 12 ensayos evaluó la eficacia general de la CoQ10 en la hipertensión. Se observó una reducción del voltaje en todos los ensayos sin efectos secundarios significativos.
Se desconoce el mecanismo exacto, pero se cree que la coenzima reduce la resistencia periférica al evitar la inactivación del óxido nítrico por los radicales libres.
El óxido nítrico hace que las arterias periféricas se relajen, lo que reduce la presión arterial.
Indicaciones cardiovasculares
La insuficiencia cardíaca a menudo se caracteriza por una pérdida de la función contráctil del corazón, se asocia con niveles más bajos de lo normal de CoQ10 endógeno.
El examen de muestras de biopsias cardíacas de pacientes con miocardiopatía ha demostrado que la deficiencia de CoQ10 se correlaciona con la gravedad de la enfermedad, lo que sugiere que la terapia con CoQ10 puede mejorar la calidad de vida de los pacientes cardíacos.
Dos grandes metanálisis han investigado el beneficio de la complementación con CoQ10 para mejorar la función cardiovascular. Los investigadores concluyeron que la CoQ10 tiene una acción efectiva para esta indicación gracias a:
- Su actividad antioxidante, en particular gracias a la prevención de la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (efecto antiaterogénico)
- Mejora de la producción de energía en las células.
- Mejora de la contractilidad de los músculos del corazón.
Daño muscular inducido por estatinas
El colesterol alto y la dislipidemia asociada se tratan comúnmente con estatinas. Estos medicamentos son en realidad inhibidores de una enzima llamada HMG-CoA reductasa, que es la enzima clave en la vía del mevalonato. Este último permite la síntesis de colesterol y CoQ10. Así, las estatinas, al inhibir la HMG-CoA reductasa, inhiben la producción de colesterol y CoQ10.
Desde 1990 hasta 2004, 13 ensayos controlados demostraron una depleción significativa de CoQ10 secundaria a la terapia con estatinas. Por lo tanto, la complementación con CoQ10 podría prevenir los efectos secundarios musculares (dolor, miopatía, etc.) asociados con los tratamientos con estatinas.
Sin embargo, la evidencia clínica que respalda el uso de CoQ10 en el tratamiento de la miopatía inducida por estatinas es limitada y aún controvertida.
Indicaciones neurológicas
- prevención de la migraña
CoQ10 puede ayudar a prevenir los ataques de migraña. Reduce la frecuencia de los dolores de cabeza en aproximadamente un 30%. Sin embargo, la Coenzima no mostró eficacia durante el ataque de migraña.
Un estudio de 2002 mostró una reducción del 50% en la frecuencia de las migrañas con o sin aura. Se administró durante este ensayo, 150 mg/día de CoQ10 durante 3 meses a pacientes con migraña crónica.
- Enfermedad de Parkinson
Se ha sugerido que la CoQ10 puede proteger las células cerebrales del daño de los radicales libres.
Un estudio multicéntrico, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de 80 pacientes encontró que tomar 1200 mg/día de coenzima Q10 se asoció con una disminución del 44 % en el deterioro funcional en pacientes con enfermedad de Parkinson, incluso en las actividades de la vida diaria. CoQ10 parece ser eficaz en personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana. No se ha demostrado ningún efecto en una etapa avanzada.
Otros
Actualmente se están investigando las perspectivas de los tratamientos con CoQ10, en particular contra la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Huntington, la distrofia muscular, las molestias musculares en los ancianos, el síndrome de fibromialgia y la fatiga crónica.
Cáncer
También se han realizado ensayos oncológicos, observándose resultados alentadores:
- En un estudio de 1998, se encontraron niveles reducidos de CoQ10 en el plasma de mujeres con cáncer de mama y en tejido canceroso. Los niveles más bajos de CoQ10 se correlacionaron con peores pronósticos.
- Otro ensayo demostró que tomar 390 mg por día de CoQ10 resultó en la regresión del tumor y la desaparición de metástasis previamente diagnosticadas. Aproximadamente de 1 a 3 años después, dependiendo del caso, las metástasis no han vuelto a aparecer.
- En 2006, los investigadores encontraron niveles significativamente más bajos de CoQ10 en pacientes con melanomas con metástasis que en pacientes con melanomas sin metástasis.
Además, la complementación con CoQ10 durante los protocolos de quimioterapia con doxorrubicina o antraciclina mostró un efecto preventivo frente a la cardiotoxicidad y hepatotoxicidad de estos fármacos, sin reducir su eficacia.
Dosificación
Salud cardiovascular : Entre 15 y 300 mg a repartir de 1 a 3 veces al día.
Protección antioxidante : 100 mg 3 veces al día.
Prevención de migrañas : Entre 75 y 100 mg, 2 a 3 veces al día durante al menos 3 meses.
Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios
No hay efectos secundarios conocidos o contraindicaciones absolutas.
Como precaución, no administrar a niños, mujeres embarazadas y lactantes.
La CoQ10 puede reducir los niveles de glucosa en la sangre, así que controle el nivel de azúcar en la sangre con regularidad.
Asociaciones sugeridas
Vitamina E y C : la CoQ10 permite reciclar la vitamina E y la vitamina C y, por lo tanto, potenciar sus potenciales antioxidantes.
Envejecimiento de la piel: colágeno marino
Referencias
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