Glutatión

Acción antioxidante

Varias moléculas conocidas como oxígeno "activado", como los peróxidos de hidrógeno, representan una de las principales fuentes de estrés oxidativo celular. El estrés oxidativo representa todas las agresiones generadas por diversas moléculas desviadas del oxígeno a las células del organismo, y las más conocidas se denominan "radicales libres". Al captar estas especies químicas, el GSH permite neutralizar el poder oxidativo y asegurar una acción antioxidante. Así, al ser un cofactor de diversas actividades enzimáticas antioxidantes, el L-Glutatión participa en la captura de los radicales libres y limita el daño celular. Además, el GSH ayuda a regenerar otras moléculas antioxidantes, como las vitaminas C o E, por ejemplo.

Esta acción antioxidante es especialmente interesante para los deportistas, ya que el esfuerzo físico intenso aumenta la concentración de radicales libres en el organismo. En efecto, cuando practicamos una actividad deportiva, se aporta una mayor cantidad de oxígeno al organismo a través de la respiración, que se intensifica. Sin embargo, este suministro adicional de oxígeno tiende a aumentar el estrés oxidativo celular, de ahí el interés de complementar con antioxidantes, como el GSH, en los deportistas.

Acción desintoxicante

Nuestro hígado desintoxica de forma natural nuestro organismo al funcionar como sustrato para transformar y eliminar ciertas moléculas como las contenidas en los medicamentos, el alcohol o incluso los pesticidas. Al apoyar la acción hepática, la L-Glutatión reducida permite mejorar los procesos de desintoxicación, al permitir captar las diferentes toxinas que circulan en el organismo. Más concretamente, el GSH actúa durante las reacciones enzimáticas hepáticas en la fase II de la desintoxicación del hígado, neutralizando las toxinas antes de que puedan causar daños en los tejidos.

Acción sobre el sistema inmunitario

El GSH es un cofactor esencial en muchas acciones del sistema inmunitario. Los estudios han demostrado que unos niveles elevados de glutatión ayudan al organismo a producir más leucocitos (glóbulos blancos), que son la primera línea de defensa del sistema inmunitario. Pero el GSH también es necesario para el desarrollo y la multiplicación de los linfocitos, especialmente durante el inicio de una respuesta inmunitaria en caso de enfermedad, por ejemplo.

Acción sobre el envejecimiento celular

Gracias a su acción antirradicales libres, la L-Glutatión reducida contribuye a luchar contra el envejecimiento celular y ayuda a prevenir la aparición de ciertas patologías orgánicas, como la hipercolesterolemia o la diabetes, por ejemplo. Otros estudios también han demostrado que el aumento de los niveles de glutatión mejora la salud cardiovascular, ya que el poder antioxidante del GSH protege las fibras musculares cardíacas del estrés oxidativo.

Acción sobre la piel

Al capturar los radicales libres en la dermis y la epidermis, los estudios han confirmado la acción del GSH en la prevención de la aparición de líneas finas y la mejora de la elasticidad de la piel. Además, su poder antioxidante ayuda a frenar el envejecimiento prematuro de la piel y a retrasar la aparición de manchas de la edad.