Hipérico
Síntesis
| Nombre común | Hipérico |
| Otros nombres | Hipericón, hierba de San Juan, corazoncillo, caza diablo |
| Nombre científico | Hypericum Perforatum L. |
| Familia | Hypericaceae |
| Origen | Norte de África, Medio Oriente, Europa y Asia Occidental |
| Partes utilizadas | Flores y hojas jóvenes |
| Activos principales | Hiperforina, hiperforina y naphthodianthrones |
| Beneficios principales | Ayuda a tratar estados depresivos leves a moderados, ansiedad, dispepsia y trastornos menopáusicos. |
¿Qué es hipérico?
Conocida como hipérico o hierba de San Juan, se ha utilizado durante siglos. Los usos tradicionales y los numerosos estudios realizados en esta planta permiten conocer sus propiedades relativamente bien. En el uso interno, ayuda a aliviar las formas leves a moderadas de depresión, baja moral o pequeños inconvenientes relacionados con la menopausia. El macerado aceitoso es formidable contra heridas, quemaduras, hematomas o dolores musculares.
Los remedios naturales a menudo se consideran inofensivos, de hecho, la hierba de San Juan tiene pocos efectos adversos, sin embargo, es un potente inhibidor enzimatico.
Origen, hábitat y cultura
En la Edad Media, se consumian las flores secas por vía oral para tratar diversas dolencias: neuralgia, trastornos del estado de ánimo, insomnio, ansiedad, histeria, etc.
La maceración de las flores frescas del hipérico en aceite permitió obtener un producto para el tratamiento de heridas cutáneas. Henri Leclerc e Hipócrates defendieron este aceite como vulnerable.
El hipérico también se usó en varios rituales esotéricos en ese momento, porque los ramos de flores se recogían en el Día de San Juan, se colgaban del techo durante todo el año para proteger contra el demonio, para cazar espíritus malignos y hechizos. Los ramos se quemaban en el próximo San Juan. Es por eso que la hierba de San Juan se llama "caza diablo".
Originaria de Europa, África del Norte, Medio Oriente y Asia Occidental, la planta se ha extendido ampliamente por todo el mundo, crece en áreas secas y soleadas, se encuentra fácilmente en todo el mundo en estado salvaje a lo largo de las carreteras, en campos y prados, etc.
Hypericum Perforatum proviene del griego "hypo" que significa "debajo" y "ereikon" que significa "brezo", porque a la planta le gusta particularmente crecer bajo los brezos.
La hierba de San Juan proviene del antiguo "pertuiser" francés que significaba "perforar", de hecho, cuando uno observa las hojas a la luz, dan la impresión de estar cubiertas con cientos de pequeños agujeros.
Apariencia, composición y formato
El hipérico es una hierba perenne que puede medir hasta 1 metro de altura. Sus hojas son pequeñas y tienen pequeños puntos negros en los bordes que son bolsas secretorias de hipericina. Observada a contra la luz, la hoja parece estar perforada, en realidad son pequeñas glándulas translúcidas que contienen el aceite esencial que le da esta apariencia.
La flor del hipérico es de color amarillo brillante, tiene 5 pétalos, 5 sépalos y muchos estambres.
Las sumidades floridas representan la parte activa de la planta, una vez recogidas, entre finales de mayo y finales de julio, se secan. El pico de floración del hipérico tiene lugar alrededor del solsticio de verano, el día de San Juan.
Los principios activos del hipérico son:
- Compuestos fenólicos: taninos y proantocianidinas, derivados de floroglucinol (hiperforina, adhiperforina, hidroperoxicodiforina) y flavonoides (hiperóxido, rutósido, quercetol, quercitrina, isoquercitrina)
- Naftodianodrones: estos son pigmentos rojos, principalmente hipericina y pseudohipericina (principalmente). Son los napftodiantronas las que son responsables de la coloración de los pequeños puntos negros presentes en el borde de las hojas.
- El aceite esencial: se puede extraer de 0,5 a 1ml de aceite esencial por kilogramo de planta. El aceite esencial se encuentra principalmente en la fruta, también se encuentra en las hojas y en pequeñas cantidades en las flores, tallos y raíces. El contenido de aceite esencial en las partes aéreas es mayor al principio y al final de la floración.
Se considera que los principales compuestos activos de la planta son hiperforina y naftodiantronas.
El hipérico existe en diferentes formas:
- Bolsita de flores secas
- Infusión
- Tintura madre
- Cápsula (extracto de polvo estandarizado)
- Maceración oleosa
Propiedades y efectos investigados
Antidepresivo
La depresión es una patología mental compleja que asocia varios síntomas clínicos; hay varias formas con grados de gravedad más o menos importantes.
La fisiopatología exacta de la depresión no se entiende completamente, sin embargo, se sabe que está relacionado con una disminución de los niveles sinápticos de neurotransmisores: norepinefrina, dopamina y serotonina.
Varios estudios han demostrado la eficacia del hipérico en la depresión leve a moderada. Esta planta mejoraría los niveles sinápticos de neurotransmisores.
Hiperforina es el compuesto más activo, sin embargo extractos de hipérico son más eficaces que la hiperforina aislada: así hiperforina actúa sinérgicamente con otros compuestos vegetales (hipericina, hiperósido).
Los numerosos estudios que compararon el hipérico con los antidepresivos en pacientes con depresión leve a moderada demostraron una clara superioridad de hipérico sobre el placebo, y la equivalencia con los tratamientos estándar para la depresión (por ejemplo, Prozac, Deroxat®, Zoloft®, etc.).
Es importante señalar que, además de mejorar los síntomas depresivos, el hipérico se tolera mucho mejor que los antidepresivos sintéticos.
En Alemania, el hipérico es ampliamente recetado por los médicos como un antidepresivo, pero también contra la ansiedad y la dispepsia.
Transtornos de la menopausia
Se llevó a cabo un estudio con placebo en Alemania en mujeres con trastornos relacionados con la menopausia durante al menos 3 meses (sofocos, baja moral, aumento de peso, fatiga, pérdida de la libido, etc.). Durante 16 semanas, un grupo tomó un placebo y el otro grupo tomó una mezcla de Millerptuis-Red Clustered.
El estudio concluyó que la mezcla Millerptuis-Red Clustered fue tan efectiva como la terapia de reemplazo hormonal, pero sin los efectos adversos de la terapia de reemplazo hormonal.
Otras pruebas realizadas en Irán, Quebec y Alemania confirman estos resultados
Otros
La EMEA recomienda el uso de aceite de hipérico para uso externo para tratar moratones, quemaduras de primer grado (quemaduras de sol), curación de heridas superficiales y mialgia (dolor muscular).
El aceite de hipérico se recomienda para la prevención y el tratamiento de quemaduras debido a la radioterapia, pero también a los trastornos digestivos.
Dosificación
La dosis recomendada para los medicamentos que han obtenido la autorización de comercialización (autorización de comercialización) varía entre 300 y 900 miligramos de extracto seco por día.
Se recomienda comenzar el tratamiento con 300 miligramos de extracto por la mañana y 300 mg la noche antes de la comida, y aumentar gradualmente si es necesario.
El efecto positivo solo ocurre después de 10 o 15 días de tratamiento.
Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios
El hipérico generalmente es bien tolerado, sin embargo, a veces se pueden notar reacciones alérgicas, trastornos gastrointestinales leves, dolores de cabeza, sensación de cansancio, etc.
Debe tenerse en cuenta que estos efectos adversos generalmente se han observado a dosis superiores a las recomendadas.
La conocida revisión Cochrane ha publicado un metaanálisis que concluye que los efectos adversos del hipérico son raros y menores, y son más bajos que los tratamientos estándar para la depresión.
- Es importante señalar que el hipérico es fototóxico (la hipericina y la pseudohipericina son los agentes fotosensibilizadores); sin embargo, se cree que las dosis habitualmente utilizadas son insuficientes para inducir este efecto indeseable. Como precaución, es mejor evitar la exposición al sol durante el período de tratamiento o cubrir las áreas expuestas (especialmente para la pieles claras).
- En ausencia de datos científicos, se aconseja a las mujeres embarazadas o lactantes que no lo usen sin previo aviso médico.
- No se recomienda para el trastorno bipolar.
Interacciones con medicamentos
El hipérico es lo que se llama un "inductor enzimático", es decir, si se toma en concomitancia con ciertos medicamentos, se degradarán más rápidamente, dando como resultado:
- una disminución o desaparición del efecto esperado
- un aumento en sus efectos adversos
Ej: el hipérico está contraindicado con píldoras anticonceptivas, inmunosupresores (ciclosporina, tacrolimus...), anticoagulantes orales (warfarina, fluindiona...), digoxina.
Es esencial pedir consejo médico antes de comenzar el tratamiento para evitar el riesgo de interacciones con otros medicamentos.
Asociaciones sugeridas
Información complementaria
Siempre informe a su médico si toma hipérico.
Nunca suspenda el tratamiento de golpe, se recomienda reducir la dosis gradualmente.
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