Pasiflora
Síntesis
| Nombre común | Flor de la pasión, flor de la pasión |
| Otros nombres | Passionflower y maypop (inglés), Passionsblumenkraut (alemán), pasionaria y passiflora roja (español), fiore della passione (italiano), flor-da-paixao (portugués), Zahrat al âlam (árabe) |
| Nombre científico | Passiflora incarnata |
| Familia | Passifloraceae |
| Origen | Regiones tropicales y subtropicales |
| Partes utilizadas | Flores y hojas |
| Activos principales | Flavonoides - Alcaloides |
| Beneficios principales | Trastornos relacionados con la ansiedad | Trastornos nerviosos del sueño. |
¿Qué es la pasiflora?
Originaria de los trópicos y subtrópicos, la pasiflora es parte de la gran familia de Passifloraceae, cuya especie más popular y activa es Passiflora Incarnata. Descubierto por los conquistadores españoles en el continente americano, fue utilizado por los indígenas para tratar los síntomas relacionados con la ansiedad. Incluso hoy en día, las hojas y flores de la pasiflora son un excelente remedio para combatir la ansiedad, el insomnio y los trastornos de origen nervioso (espasmos, trastornos gástricos, palpitaciones…).
Origen, hábitat y cultura
La pasiflora (o flor de la pasión) es parte de la gran familia Passifloraceae, cuya especie más popular y activa es Passiflora incarnata.
Es originaria de los trópicos y subtrópicos de las Américas, más específicamente en el sureste de Estados Unidos y México. También está aclimatado en Asia Tropical pero también en el Sur de Europa (Italia, España, Portugal, Sur de Francia…) y en el Norte de África.
Esta planta crece a pleno sol, prefiriendo suelos ligeros, bien drenados y ricos. Las flores y hojas se recolectan desde el momento de la floración hasta el inicio de la formación del fruto.
Descubierta en América por los conquistadores españoles, fue descrita por primera vez en 1529. Los misioneros le dieron el nombre de "Passiflora" en referencia a la descripción botánica de la flor que era para ellos un símbolo de la "pasión de Cristo". Representaba las cinco heridas de la crucifixión.
Los conquistadores adoptaron rápidamente el uso medicinal de esta planta, que los nativos americanos usaban para calmar la inquietud nerviosa, la ansiedad y los trastornos del sueño. Luego, la pasiflora se importó en el continente europeo y luego se introdujo en la farmacopea.
Apariencia, composición y formato
La pasiflora es una planta herbácea perenne, trepadora y con tallos leñosos. Puede crecer de 3 a 9 metros de altura. Las hojas son alternas, trilobuladas y con un tallo muy largo.
La flor es solitaria, perfumada y puede medir de 4 a 5 cm de diámetro. Tiene 5 sépalos verdes y 5 pétalos blancos. Tiene una doble corona filamentosa (blanca y púrpura o rosa). La floración tiene lugar de julio a septiembre.
El fruto mide entre 6 y 10 cm de diámetro. Es comestible, pero tiene un sabor bastante insípido, a diferencia del fruto de la Passiflora Edulis, la maracuyá, que tiene un sabor más dulce.
Los principales componentes químicos activos de las hojas y flores de la Passiflora Incarnata son :
- Los flavonoides, que representan el 2,5% de los componentes químicos (vitexina, isovitexina, aspenina, kaempferol, quercetina, etc.)
- Alcaloides indólicos (harmano, harmalina, harmol, harmina, harmalol
También contiene aceites esenciales, hidratos de carbono, cumarinas, aminoácidos, ácido linolénico y linoleico...
La pasionaria se puede consumir de varias formas: en infusión, en polvo en cápsulas, en extracto fluido y en tintura madre.
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Propiedades y efectos investigados
Hay muy pocos datos clínicos sobre Passiflora incarnata, su uso se basa principalmente en su uso tradicional.
Los estudios realizados en las partes aéreas de Passiflora incarnata han demostrado efectos farmacológicos sobre el sistema nervioso central.
Actividad ansiolítica y sedante
Los experimentos clínicos en ratones han demostrado que el extracto hidroalcohólico de Passiflora incarnata tiene propiedades ansiolíticas. En 60 sujetos, antes de la anestesia general, la administración oral de Passiflora incarnata redujo la ansiedad preoperatoria sin alterar la psicomotricidad o el nivel de sedación.
El extracto acuoso de Passiflora incarnata mostró actividad sedante: en ratones, se observó una inducción más fácil del inicio del sueño y una prolongación significativa de la duración del sueño.
Aunque el mecanismo de acción aún no se comprende del todo, parece que existe una modulación del sistema GABA *: los efectos observados se deben a la sinergia de compuestos químicos. De hecho, tomados de forma aislada, no tienen ningún efecto farmacológico sobre el sistema nervioso central a las dosis presentes en la pasiflora.
* GABA es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central involucrado, entre otras cosas, en el control de la ansiedad.
Las organizaciones sanitarias europeas (EMA, ESCOP, Comisión Europea) y mundiales (OMS, NIH) reconocen el uso de la pasiflora para aliviar los síntomas moderados relacionados con el estrés (ansiedad, dolor neurálgico, espasmos musculares, palpitaciones, etc.) y trastornos.
Actividad anticonvulsivante y espasmolítica
La actividad agonista de GABA permitió a los investigadores especular que la pasiflora podría tener un efecto anticonvulsivo. Un equipo realizó un estudio en ratones cuyas convulsiones fueron inducidas por PTZ. Un extracto de Passiflora incarnata disminuyó la frecuencia y gravedad de las convulsiones inducidas.
Son necesarios otros estudios para confirmar este efecto y especificar las condiciones de uso de la pasiflora.
Dosificación
Basado en usos tradicionales, se recomienda:
Infundir de 1 a 2 g de la planta seca en 150 ml de agua hirviendo.
Tome de 0,5 a 2 g de polvo vegetal 4 veces al día.
Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios
Contraindicaciones : Hasta la fecha no se han reportado efectos adversos o toxicidad. No administrar antes de los 12 años, ni a mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Efectos secundarios : La pasiflora puede afectar la capacidad para conducir.
Interacciones
Debido a la posible unión de la pasiflora a los receptores GABA, no combine la pasiflora con benzodiazepinas, con el riesgo de potenciar los efectos sin consejo médico.
Asociaciones sugeridas
Reducción de la ansiedad: Valeriana, Espino, Rhodiola, Gaba,Lúpulo
Lucha contra el insomnio: Eschscholtzia, Melatonia
Relajación: Angélica
Irratabilidad y cambios de humor : Trébol rojo
Información complementaria
Solo la Passiflora Incarnata tiene estas propiedades, que no deben confundirse con otras especies de la familia Passifloraceae.
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